社交媒体推波助澜 近三分之一美国人患“金钱畸形症”
【新闻速递】综合报道
财务焦虑并不是一个新概念，许多人在如何花钱、为退休储蓄以及管理财务方面都存在困难。有一个术语可以概括所有这些问题，那就是“金钱畸形症”（Money Dysmorphia）。
据HuffPost报道，个人理财专家、《The Thought Card》播客主持人丹妮尔·德希尔（Danielle Desir）称，“金钱畸形症是指你对自己财务状况的看法扭曲或失真。你对自己财务状况的看法与现实情况大不相同。金钱畸形症可能由多种原因引起，包括过去的金钱创伤、社会压力、经济危机或深深根植于童年的成长经历。”
根据 Credit Karma 的一项最新研究，29%的美国人有金钱畸形症，这一问题在年轻一代中更为严重。约43%的Z世代和41%的千禧一代有金钱畸形症，而X世代为25%，婴儿潮一代为14%。
NerdWallet的个人理财专家伊丽莎白·阿尤拉（Elizabeth Ayoola）表示，那些有金钱畸形症的人通常主观地而不是客观地看待他们的财务状况。这种扭曲的看法可以通过多种方式表现出来：
- 过度储蓄：有些人可能会因为觉得自己落后于同龄人而过度储蓄。
- 过度消费：这对那些觉得自己财务状况比实际更好的人来说是个问题。
- 强烈的情绪反应：在面对朋友的财务（充足）状况时，感到焦虑、悲伤、沮丧或自卑，尤其是当该现象导致不必要的消费时。
- 生活方式选择：人们可能会过上他们无法负担的生活方式，或者相反，尽管财务上安全，但因为觉得自己不够富有而拒绝享受生活。
- 强迫行为：不断检查银行余额，避免讨论财务问题，与他人比较，以及对必要的购买感到内疚，这些都是金钱畸形症的常见表现。
社交媒体也加剧了这一问题。当人们分享看似奢华的生活部分时，会引发一种“与邻居比肩”的感觉。看到他人看似完美的生活会扭曲人们对他们自己财务状况的看法。
许多人挣扎于金钱畸形症的另一个原因是对富有的痴迷。Credit Karma表示，27%的美国人痴迷于成为富翁的想法，而在那些有金钱畸形症的人中，这一比例为54%。
Credit Karma的专家表示，有几种方法可以帮助个人克服金钱畸形症：
- 诚实地审视自己的财务状况。
- 设定明确的目标。
- 制定计划。
- 停止与他人比较。
解决金钱畸形症需结合自我意识、教育，有时甚至需要专业指导。认识到自己身上的这些迹象是重新建立健康财务关系的第一步。无论是过度储蓄、过度消费还是不断与他人的财务状况进行比较，寻求财务顾问的支持可以提供宝贵的观点和量身定制的实际策略。
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