橙县高温警报！周五起气温飙破100度　这些人群尤其要当心中暑

【新闻速递】综合报道

南加州高温天气再度来袭。橙县卫生部门提醒，10月2日（周五）至10月7日（周三）期间，橙县多地气温预计升至90多度后段至100多度，居民及游客应提前做好防暑措施，避免热衰竭甚至中暑，严重时可能危及生命。

橙县卫生部门表示，高温对户外工作者、婴幼儿、儿童、孕妇、65岁以上长者，以及患有慢性疾病的人群威胁尤其大。长时间暴露在高温环境下，可能引发热痉挛、热衰竭和热中暑，严重时甚至可能致命。

热衰竭常见症状包括大量出汗、肌肉痉挛、身体虚弱、头痛、恶心或呕吐，以及头晕。

热中暑则是更严重的紧急情况，警示症状包括体温极高、神志不清、失去意识、皮肤灼热干燥、脉搏快速，以及剧烈头痛等。

一旦出现疑似热中暑症状，应立即拨打911寻求医疗协助，同时将患者移至阴凉处，并使用水等方式帮助降低体温。

卫生部门提醒民众，高温期间应：

• 多喝水，不要等到口渴才补充水分；
• 穿着轻便、宽松、透气的衣物；
• 尽量避免长时间曝晒，外出时戴宽边帽并使用防晒霜；
• 避免在户外或没有空调的场所进行剧烈活动；
• 户外工作者应增加休息及补水时间，并在阴凉处休息；
• 绝对不要将儿童、长者或宠物单独留在密闭车内；
• 主动关心独居长者、患有心肺疾病人士及幼童，确认他们能够保持凉爽；
• 家中没有空调的民众，可前往购物中心、图书馆等公共场所避暑。

由于橙县不同地区的气温和天气条件可能存在较大差异，当地学校、托儿机构以及服务儿童的组织，也被提醒在高温期间加强防暑措施，并根据气温调整户外运动及活动安排。

橙县卫生部门同时提醒，居民可查询当地降温中心（Cooling Centers），在高温期间寻找适合避暑的公共场所。

民众如需了解更多热衰竭及热中暑资讯，可参考加州公共卫生局（CDPH）以及HeatReadyCA提供的高温防护指南。

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