《伴你前行》点亮隧道尽头的光 ——青少年心理健康讲座
文：陈森
南加州中华高校校友会联盟云端线上举办的《伴你前行》青少年心理健康主题讲座，于2021年3月20日美西时间周六晚上7:00点, 北京时间3月21日周日上午十时温情开场。
此次讲座得到了热心公益事业的著名艺人王力宏大力支持,他的原创歌曲《需要人陪》在活动中播放, 歌声抒情，深情彻骨，激荡心绪。讲座由厦门大学校友孙淑婷主持。
讲座伊始由南加州高校联盟会长陈峥，代理理事长王剑云代表南加州高校联盟分别致辞！
陈峥会长在致辞中提及：“全球范围内，青春期忧郁症已经成了一个无法回避的社会话题。抑郁症是青少年患病和残疾的主要原因之一。 10-19岁人群占总人口的六分之一，10至19岁人群精神心理疾患占全球疾病和损伤指数的16%。青春期（10-19岁）是一个独特的发展时期，很容易受到精神心理问题的影响。
我们高校联盟的众多家长们正值“家有儿女初长成”的阶段，增添了很多家长心中的困扰。所以我们特别为家长们，青春期的孩子们举办了这样的一个线上心理健康讲座。也特别请来了著名的美国临床心理咨询专家，林恂博士。希望通过今天的讲座能让广大校友，以及其他线上的家长同学都有所受益。帮助青春期的孩子们度过那片深蓝色的海洋；促进心理健康，茁壮成长。共创，生活和生命的美好！”
特邀演讲嘉宾林恂博士（Dr.Serena Lin）, 临床心理咨询专家, CPE, PFA，Crisis Intervention, 纽约大学石溪分校校牧; 她长期帮助全球华人及青少年面对心理健康问题，获Doctor of Divinity学位，为北美留学生心理咨询服务逾25年，著书十三余册，以及任职许多社会角色等。她在专题讲座中深层次剖析青春期抑郁症的疑问, 导引父母更好的帮助孩子走出心理疾病的阴影。
她慨述了常见的精神疾病包括: 强迫症 (obsessive compulsive disorder, OCD) 丶恐慌症 (panic disorder) 丶创伤后压力症候群 (post-traumatic stress disorder) 丶广泛性的焦虑症 (generalized anxiety disorder) 丶抑郁症 (depressive disorder ) 丶躁郁症 (双极症) (bipolar disorder) 丶自杀 (suicide) 倾向等。
她重点讲述了如何帮助患病的他人走出忧郁谷, 双极症被错误诊断原因, 父母帮助儿女面对心理疾病等等。孤独困苦，疾病痛苦，人生低谷的时候，最需要父母家人的爱心陪伴，帮助鼓励，追踪医治。
聆听林博士的讲座受益良多丶引人深思，心理健康教育的重要性不言而喻，拥有健康的心理素质是开启人生成功之路的密钥。我们要正确去看待生病中的青少年，多一份关爱和耐心，理解身患疾病儿女心理的挣扎煎熬， 扶持寂寞无助的病患经历人生痛苦幽谷，穿透那片迷蒙寂静，点亮隧道尽头的光，燃起生命的热切渴望。（图片：高校联盟）
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