华盛顿讯
新冠病毒（COVID-19）大流行让许多人倍感压力和孤独。在即将到来的假期里，聚会是与亲朋好友重新联系的机会。在这个假期季节，美国疾病控制与预防中心（简称CDC）呼吁民众考虑如何修改假期计划以减少新冠疫情传播，从而保障您的朋友、家人和社区的健康安全。
CDC指出，不幸的是，新冠疫情正在恶化，小型家庭聚会是新冠病例增加的一个重要原因。CDC提供以下注意事项以减缓小型聚会期间新冠的传播。这些注意事项是为了补充而非取代所有集会都必须遵守的任何州、地方、地区或部落的健康和安全法律、规则和条例。
亲朋好友小型聚会的注意事项：
采取虚拟庆祝方式或与您自己的家庭成员庆祝（他们始终采取措施减少新冠传播）具有最低的传播风险。您的家庭指的是您住所内（例如您的房子或公寓）当前与您一起生活并共享同一空间的人。其中可能包括家人以及室友或与您没有亲属关系的人。不与您住在同一住所的人（例如从学校回到家里过节的大学生）应被视为不同家庭的成员。家人或来自不同家庭的朋友的现场聚会（包括返回家中的大学生）会构成不同程度的风险。
大型活动的组织者和参与者应根据活动规模（参加人数和其他因素）考虑病毒传播的风险，并采取措施减少感染的可能性，如活动和聚会注意事项中所述。
有若干因素会导致小型面对面聚会感染和传播新冠的风险。这些因素相结合会产生不同程度的风险：
- 新冠的社区传播水平 – 如果聚会地点以及参与者来自新冠病例数量较高或呈上升趋势的地区，这会增加感染风险以及参与者之间的传播。家人和朋友在决定是否举办或参加聚会时，应考虑其所在社区和计划庆祝活动所在社区的新冠病例数量。有关具体地区病例数量的信息通常可在当地卫生部门的网站上查找。
- 旅途中的接触 – 机场、汽车站、火车站、公共交通、加油站和休息站都是旅行者可能在空气和表面接触到病毒的地方。
- 聚会地点 – 室内聚会，特别是通风不良的聚会（例如，封闭的空间，没有外部空气）比室外聚会更有风险。
- 聚会持续时间 – 与较短的聚会相比，持续时间更长的聚会带来的风险更大。与新冠患者在6英尺距离内共处15分钟或更长时间将大大增加患病风险，并需要进行14天隔离。
- 聚会的人数和密集程度 – 与人数较少的聚会相比，人数更多的聚会带来的风险更大。CDC没有限制或建议的参加聚会的具体人数。假期聚会的规模应根据非同住者是否能保持6英尺（约2臂长）距离、佩戴口罩、洗手并遵守州、地方、地区或部落健康和安全法律、法规和条例的能力来确定。
- 参与者在聚会前的行为 – 与始终采取安全措施的人相比，不遵守社交距离（保持至少6英尺距离）、不佩戴口罩、不洗手和不采取其他预防措施的人会带来更大的风险。
- 参与者在聚会期间的行为 – 与采取较少或根本没有采取预防措施的聚会相比，采取更多安全措施（例如佩戴口罩、保持社交距离和洗手）的聚会所造成的风险要小。饮酒或嗑药可能会改变判断力，并使实施新冠安全措施更加困难。
以下人员不应参加面对面的假期聚会：
患有或接触过新冠患者的人
如果您或您的家人属于以下情况，请勿举办或参加任何面对面聚会：
- 已被确诊为感染新冠，并且尚未达到与他人安全相处的标准
- 出现感染新冠的症状
- 正在等待新冠病毒检测结果
- 可能在过去14天内接触过新冠患者
- 属于新冠重病高风险人群
不应与任何新冠患者，或在过去14天内与新冠患者有过接触的人举办或参加聚会。
重病高风险人群
如果您是老年人或患有某些基础疾病，属于新冠重症高风险人群，或与重症高风险人群一起生活或工作，则您应避免参加有非同住者参与的面对面聚会。
举办或参加聚会的注意事项：
如果您打算在节日期间举办聚会，让非同住者聚在一起，请遵循CDC关于举办聚会的建议。如果您要参加别人举办的聚会，请遵循CDC关于活动和聚会的注意事项。以下是举办非同住者聚会的一些一般注意事项。客人们应了解这些注意事项，并询问主办人在聚会期间将采取哪些缓解措施。主办人应考虑以下几点：
- 通过州、地方、地区或部落卫生部门的网站查看参与者所在地区的新冠感染率。根据疫情的现状，考虑在建议日期举办或参加聚会是否安全。
- 尽量限制参加人数，让非同住者始终保持至少6英尺的距离。客人应避免与非同住者直接接触，包括握手和拥抱。
- 尽可能举行户外聚会，而不是室内聚会。即使在户外，也应要求客人在不进食或饮水时佩戴口罩。
避免在拥挤、通风不良的地方与非同住者聚会。 - 根据天气情况，在安全可行的情况下尽量打开门窗，或通过设置持续循环的中央空调和暖气，以增加通风。1. 有关增加通风的其他信息，请访问CDC有关清洁和消毒房屋的信息。2. 冬季天气寒冷、潮湿且难以预测。恶劣的天气使得通过打开窗户或在室外举行活动来增加通风变得困难。
- 如果在弹出式露天帐篷下设置户外座位，坐在座位上时请注意保持身体距离。封闭式4壁帐篷的空气流通比露天帐篷少。如果室外温度或天气迫使您支起帐篷的侧壁，请考虑将一侧或多侧敞开，或将每个侧壁的底部卷起12英寸以增强通风，同时仍能防风。
- 要求客人佩戴口罩。在有非同住者参加的聚会上，除了进食和饮水外，每个人都应佩戴口罩遮住口鼻。与非同住者始终保持至少6英尺距离也很重要。
- 要求客人避免唱歌或喊叫，尤其是在室内。调低音乐声量，以使人们不必大喊大叫或大声说话来让别人听到。
- 鼓励参与者经常用肥皂和水洗手至少20秒。如果没有现成的肥皂和水，则使用含至少60%酒精的免洗手消毒液。
- 向客人提供聚会期间为防止病毒传播将采取的任何新冠安全指导方针和措施的信息。
- 提供和/或鼓励参与会者携带用品，以帮助每个人保持健康。其中包括备用口罩（请勿与他人共用或互换），至少含60％酒精的免洗手消毒液和纸巾。在卫生间储备足够的洗手液和一次性毛巾。
- 限制与频繁接触的表面或共用物品（例如服务用具）的接触。
- 如果可行，可在每次使用前后清洁和消毒频繁接触的表面和任何共用物品。使用经EPA批准的消毒剂external icon。
- 如有可能，应使用无接触式垃圾桶。在取出垃圾袋或处理和丢弃垃圾时，应使用手套。取下手套后应洗手。
- 提前计划并要求客人在聚会前14天避免与其非同住者接触。
- 像对待其他人类家庭成员一样对待宠物 – 不要让宠物与家庭以外的人互动。
采取的预防措施越多，聚会就越安全。没有任何单一措施足以阻止新冠的传播。
小型假期聚会上的食物和饮料：
目前尚无证据表明处理食物或进食与新冠病毒的直接传播有关。人们可能通过在触摸表面或物体（包括食品、食品包装或带有病毒的器皿）之后触摸自己的口鼻或眼部而感染新冠。但是这并非该病毒的主要传播方式。请谨记，通过保持食品安全规范来降低常见食源性致病微生物引起的疾病风险非常重要。
- 鼓励来宾只为自己及其家人准备食物和饮料；不要举办自带食物分享的聚会。
- 为非同住者准备食物或提供食物时要佩戴口罩。
- 所有参与者都应计划好在进食和饮水时在何处放置口罩。将口罩放在干燥透气的袋子里（例如纸袋或网眼布袋），以在两次使用之间保持清洁。
- 如可能，限制进出食物准备或处理区域的人员，例如厨房或烤架周围。
- 让一位戴口罩的人员提供所有食物，以避免多人接触服务用具。
- 使用一次性物品或指定某人专门负责提供可共用物品，例如沙拉酱、食物容器、碗盘器皿和调味品。
- 确保每个人在准备、上菜、进食前后以及倒垃圾之后使用肥皂和水洗手20秒。如果没有肥皂和水
- 请使用含至少60%酒精的免洗手消毒液。
- 指定一个空间供客人在处理食品或进食后洗手。
- 在提供食物的区域限制拥挤，可以让一人将食物分装到盘子里，并始终与所服务的人保持至少6英尺的距离。避免拥挤的自助餐和饮料站。在活动结束后立即更换和清洗布制物品（如座套、桌布、亚麻布餐巾）。
- 提供非接触式垃圾桶，方便客人丢弃食物。
- 聚会后立即用洗碗机或热肥皂水清洗碗碟。
旅行和过夜
如果您决定旅行，请在旅行期间遵守以下安全措施，以保护自己和他人免于感染新冠：
- 在公共场所（例如公共和客运交通工具、活动和集会，以及周围有其他人的任何地方）佩戴口罩。
- 避免与任何非同住者密切接触，保持至少6英尺（约2臂长）距离。
- 经常用肥皂和清水洗手至少20秒或使用免洗手消毒液（酒精含量至少为60%）。
- 避免与生病的人接触。
- 避免触摸口罩、眼睛和口鼻。
旅行会增加感染和传播新冠致病病毒的机会。待在家里是保护自己和他人的最佳方法。使用以下网页的信息来决定是否要在假期旅行：
- COVID-19疫情期间的旅行 Travel during the COVID-19 Pandemic
- 了解您的旅行风险 Know Your Travel Risk
- 了解何时应推迟旅行以避免COVID-19传播Know When to Delay your Travel to Avoid Spreading COVID-19
- 过夜旅行注意事项Personal and Social Activities
在外过夜或接待过夜客人的注意事项
考虑您自己、您的同住者或计划探访的人是否属于新冠重症高风险人群，以决定是在同一住所过夜，还是在其他地方过夜。
- 根据您或您访客的旅行方式评估感染风险。
- 考虑并准备如果您或其他人在探访期间生病要怎样做。隔离、医疗、基本护理和返程旅行如何计划？
在外过夜或接待过夜客人的建议：
- 访客到达时应清洗衣物和口罩，并将行李放在远离公共区域的地方。
- 用肥皂和清水洗手至少20秒，尤其是到达时。
- 在屋内佩戴口罩。进食、饮水和睡觉时可以摘下口罩，但非同住者之间应始终保持至少6英尺的距离。
- 通过打开门窗或设置持续循环的中央空调和暖气来改善通风。
- 一起在户外度过一段时光。在室外散步或坐在室外，人与人互动时保持至少6英尺的距离。
- 避免唱歌或大声喊叫，尤其是在室内。
- 像对待其他人类家庭成员一样对待宠物 – 不要让宠物与家庭以外的人互动。
- 检测主人和客人的新冠症状，例如发烧、咳嗽或气短。
- 主人和客人应该有一个如果有人生病要怎么做的计划。
接种流感疫苗
聚会可能导致其他传染病的传播。在这个季节，接种流感疫苗是保护您和家人健康的重要一环。流感疫苗在流感季节的任何时候都有用，通常可以在1月或更晚时候接种。
在假期聚会中接触新冠病毒时应采取的措施
如果您在假期聚会、旅行或任何时候接触了新冠病毒，请采取以下措施隔离自己以保护他人：
- 与新冠患者最后一次接触后待在家里14天。
- 远离他人，尤其是新冠重症高风险人群。
- 留意发烧（100.4ºF或更高）、咳嗽、气短或感染新冠的其他症状。
- 考虑接受新冠病毒检测。即使您的新冠检测结果为阴性或感觉健康，仍应在与新冠患者最后一次接触后待在家里（检疫隔离）14天。这是因为症状可能在接触病毒2至14天后出现，一些感染者从未出现症状，但仍具有传染性。
- 从最后一次可能接触后的14天内不要外出旅行。
如果您在14天内无法完全远离他人：
- 与他人保持至少6英尺（约2臂长）的距离。
- 出门在外时，应佩戴口罩遮住口鼻。
- 经常用肥皂和水洗手至少20秒，或使用至少含60％酒精的免洗手消毒手液。
- 监测您自己和家庭成员的新冠症状。
- 如果您感到不适，请了解有关新冠检测的信息。
如果您在聚会或庆祝活动后14天内出现符合新冠感染的症状（例如发烧、咳嗽或气短），或新冠病毒检测呈阳性，则请立即通知主办人和其他参与者。他们可能需要告知其他参与者可能接触该病毒的信息。请与您的医疗服务提供者联系，并按照CDC如果生病该怎么做建议的步骤操作，并遵循社区相关接触的公共卫生建议。
如果您被诊断患有COVID-19，公共卫生工作人员可能会联系您，检查您的健康状况，并询问您曾接触过的人员以及到过的地方，以便确定可能的感染者，并为这些人（接触者）提供支持。您的信息将被保密。了解有关接触者追踪须知pdf icon的更多信息。
节日庆祝活动
为了防止COVID-19的传播，今年的节日庆祝活动可能需要有所不同。避免进行有较高传播风险的活动。考虑较低COVID-19传播风险的有趣替代活动。
低风险活动
- 只和同住者一起小规模聚餐
- 为家人和邻居制备传统的家庭食谱，特别是COVID-19重病高风险人群，并使用不接触他人的方式分发食物
- 与朋友和家人进行虚拟聚餐并分享食谱
- 使用网上购物，而不要在感恩节后的第二天或下一个星期一前往商店购物
- 在家观看体育赛事、游行和电影
中等风险活动
- 与居住在您所在社区的亲朋好友进行小型户外聚餐：遵循CDC关于举办聚会或在外野餐的建议，降低风险。
- 参观南瓜地或果园期间，在触摸南瓜或摘下苹果之前应该使用免洗手消毒液，鼓励或强制要求人们佩戴口罩，以便保持社交距离
- 参加小型户外运动比赛并采取安全预防措施
高风险活动
避免参加以下高风险活动，帮助防止导致新冠病毒传播：
- 在感恩节期间及前后在人群拥挤的商店内购物
- 参加或观看人群拥挤的比赛
- 参加人群拥挤的游行
- 参加有非同住者出席的大型室内聚会
- 饮酒或嗑药可能会改变判断力，并使实施COVID-19安全措施更加困难。
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